仕事に家で取り組むときの私にとっての最大の敵、それは【スマホ】です。, いや~、ホントに、ちゃんと自制心のあるストイックで真面目な方はいいと思うんですよ。 始業開始時にメール報告などを行う会社も多いと思いますが、常に見張られているわけではないのでなんとなくやる気が出ません。 会社の人の目がないというだけで、スマホの誘惑が凄まじく感じるんですよね。, 仕事には特に必要ないのに、通知音がしただけでついつい見ちゃうし、後何よりSNSが・・・、twitterが・・・。 あなたは、新型コロナウイルスの影響による生活の変化に戸惑っていませんか? これまではオフィスやキャンパスで、仲間と一緒に仕事や勉強をしていたのに、突然自宅でのテレワークや自主学習に切り替わり、なかなかモチベーションが上がらなくて悩んでいないでしょうか?, 仕事ぶりを上司に見られることも、授業態度を教授にチェックされることもないのは、気が楽な反面、張り合いがなくなりがち。特に、外出がなかなかできず自宅にこもりっきりになる今の状況では、何らかの工夫をしなければ、これまでどおりにやる気や集中力を保つのは難しいでしょう。, では、どうすれば孤独な環境でもモチベーションを維持できるのか。そのための方法を4つ紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。, 在宅勤務や自宅学習が続き、やる気が出ない……そんな人は、体内時計がずれてしまっているのかもしれません。朝に日光を浴びて、体内時計の乱れを整えましょう。, 産業医の上原桃子氏によれば、人間は本来、朝に日光を浴びることで「サーカディアンリズム」という体内時計がリセットされるのだとか。ですが、家で仕事や勉強をするようになると、通勤通学の必要がなくなり、朝外に出ないまま机に向かうことが多くなりますよね。そういう生活を続けると、体内時計はずれてしまうのだそうです。, また、朝早く起きなくていいからといって、夜遅くまでスマートフォンやパソコンをいじって過ごすのも良くないと言います。本来なら光を浴びないはずの深夜に、端末の画面から発せられる強い光を浴びると、体内時計が狂ってしまうとのこと。, こうして体内時計が乱れると、不眠が引き起こされると上原氏は述べています。不眠が続けば当然、仕事や勉強へのモチベーションは低くなりますよね。能率も下がってしまうでしょう。, そこで上原氏がすすめるのは、本来なら家を出ているはずの朝の通勤通学の時間に外に出て、日光を浴びてからストレッチをすること。そして、夜に必要以上にスマートフォンなどを使用しないことです。外出自粛が呼びかけられていますが、人の少ないタイミングで少し散歩をするぶんには問題ないので、適切な時間に必要な光を浴びるようにしましょう。, 在宅で仕事や勉強していると、つい座りっぱなしになりますよね。通勤通学という名の運動時間がなくなりますし、席を立たなければいけない用事も限られてくるもの。そんな「座りっぱなし」という状況も、モチベーションには悪影響を及ぼします。在宅での仕事中・勉強中は、15分以上座りっぱなしにならないようにしましょう。, メンタリストDaiGo氏の話では、「人は15分以上座っていると、認知能力や集中力が低下し、作業効率が落ちていく」ということが、さまざまな研究によってわかっているのだそう。そのため、椅子に座って作業している間は、15分に1回くらいのペースで立ち上がるとよいのだと言います。, 飲み物を取りに行ったりストレッチをしたり、作業の合間に立ち上がっての行動を挟みましょう。そうすると、脳に新しい刺激が伝わり、集中力がキープできるそうです。集中力が増せば、モチベーションの維持にもつながるはずですよ。, またDaiGo氏は、部屋の中を歩きながら読書をするのだとか。座っているときより、立っているときのほうが、集中力や認知能力が高くなることが、研究で明らかにされているそうです。参考書や資料を読むなどの立った状態で行なえる作業は、立ったり歩いたりしながらやってみるとよいでしょう。, オフィスやキャンパスと違い、自宅には仕事や勉強に関係のない物がたくさんあるため、気が散ってしまいがちです。モチベーションや集中力を維持するためには、作業に無関係な物を片付けるなどして、仕事や勉強に適した環境を整えなければいけません。, たとえば、自宅だと監視の目がないため、ついスマートフォンやテレビなどを見てしまって集中力が保てない、という人は多いのではないでしょうか? 心理学者の内藤誼人氏によれば、そのような場合は、集中力を乱すものを目に見える場所から排除する「環境コントロール法」という対策が効果的なのだそう。スマートフォンを引き出しにしまったり、テレビの電源を切ったりして環境を整えると、「仕事や勉強に集中する」という方向へ自分を制御することができるのだと言います。, 加えて、「集中する!」「頑張る」などというスローガンを書いた紙を作業部屋に貼ることで、さらなるモチベーションアップが期待できます。これは「サブリミナル効果」によるもの。脳科学者の篠原菊紀氏によると、これらのスローガンがふとしたときに目に入るように部屋に貼っておくと、無意識のうちに脳が影響を受け、モチベーションが上がるそうです。なお、貼る場所は、「作業中には視界に入らない、たまに目に入る程度の位置」がベストだのこと。, 誘惑や不要な情報は排除し、やる気アップに効くスローガンを貼る。ぜひやってみてください。, 在宅ワークや自主学習では、メールやチャットなどといった相手の顔が見えないやり取りが増えるもの。そのため、普段なら感じないような不安に悩まされる人もいることでしょう。こういった不安やつらい気持ちをきちんと解消しないと、モチベーションは一気に低下してしまいます。, 精神科医の大野裕氏は、「モチベーションは行動をすることで生まれるもので、休み続けると元気がなくなっていく」と言います。人と会わないでいると、行動して他人と関わることによる確かな「認知」、つまり「出来事に対しての確認」ができない状態が続きます。そうすると、人は悲観的な思い込みを加速させてしまうのだとか。, そのよくある例として大野氏が挙げているのが、メールを送った相手から返事が来ないため不安になったり腹を立てたりしてしまう、というケースです。つまり、顔が見えず、相手が何を考えているのか雰囲気がつかみにくいやり取りが続くと、人はどんどん悲観的になってしまいやすいのです。メールやチャットでのやり取りがメインになる在宅ワークはまさに、それが起こりやすい典型的な状況だと言えるでしょう。, 大野氏は、このような悲観的な思い込みをエスカレートさせないために、まず自分から相手に事実を確認するようすすめています。「返事が来ないけど大丈夫かな」とか「こんな言葉で返事が来たけど、相手は怒っているのだろうか」などと不安になったら、もう一度メールしてみるなり電話してみるなりして、真意を確認すればいいのです。そうすれば、不安が取り越し苦労だったことがわかって、気持ちが楽になると言います。, しかし、それでもやはり不安が拭えなかったり、相手の考えを確認しようがなかったりする場合は、その不安な気持ちを紙に書き出すとよいそうです。それにより、状況を客観的に見ることができるようになるのだとか。, たとえば、自分が作成した資料について、上司から「修正して」と連絡があったとき。「上司はきっと、自分の仕事ぶりを悪く見ているに違いない」といったネガティブな思考にとらわれたのなら、この状況と自分の気持ちを書き出してみましょう。「この上司はいつもリテイクの指示が多い」「前回に比べると、今回の修正箇所はそんなに多くないな」などと、状況をさまざまな角度から見つめ直すことができます。その結果、「そんなに悪く思わなくてもよさそうだ」とネガティブな思考から脱することができるのです。, 不安やつらさを拭い、悪い思い込みをなくしてポジティブな思考を取り戻せば、モチベーションも回復するはずです。, ***新型コロナウイルスの影響による在宅作業は、外出が制限されたり日々不安になるニュースが続いたりと、通常の在宅作業の何倍も過酷です。しかし、今回紹介したような工夫をしていけば、精神を健康に保ってモチベーションを維持することができるでしょう。, (参考)東洋経済オンライン|在宅勤務が招く3つの乱れを放置してはダメだ 今だからこそ「生活習慣」を見直すチャンスPHPオンライン 衆知|メンタリストDaiGoが教える小刻み集中法!仕事や勉強は切りの“悪い”ところでやめるプレジデントオンライン|勉強のお悩み別解決法[効率アップのコツ]篠原菊紀(2011),『なぜ、脳はiPadにハマるのか?』,学習研究社.ダイヤモンド・オンライン|もしウルトラマンが引きこもったら? 雅子妃の主治医直伝!つらい気持ちを軽くする方法, 【ライタープロフィール】武山和正Webライター。大学ではメディアについて幅広く学び、その後フリーのWebライターとして活動を開始。現在は個人でもブログを執筆・運営するなど日々多くの記事を執筆している。BUMP OF CHICKENとすみっコぐらしが大好き。, 「STUDY SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。当サイトをはじめ、英語のパーソナルトレーニング「ENGLISH COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。

>> HPはこちら, ENGLISH COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。 いつでも見れてしまう環境っているのは少し考え物ですね。, 最終的に“スマホを簡単に手の届く範囲に置かない”という対策で解決しましたけど。 でもスマホって、それがあるだけでなんでも出来ちゃうじゃないですか。 後悔したくない人は、ぜひ経験者の語る失敗談を一読下さい。, 在宅勤務していると、突然ビデオ会議を求められることがあります。 これはほんとーーーーに冗談抜きで、椅子にこだわるのをおすすめします。 快適に、ストレスなく自宅で仕事を進めるために必要な対策をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください!, 自宅である程度自分のペースで自由に仕事ができますが、同時にだからこそ仕事がはかどらないことも…。, セロトニンにはやる気や集中力をアップさせる効果や精神を安定させストレスに効能があるともいわれているんです。, そういったことから、適度に正しく日光を浴びることがやる気や集中力アップに欠かせないということが分かりますね。, どうしても日焼け止めなしで顔に日光を浴びたくない!!と言う場合は、手のひらだけ日光浴するのも良いそうですよ。, そう、部屋着やスウェットなど家でまったりするときの楽ちんな服装で仕事をしようとしている方、いますよね?(笑), 家から出なくてもいい場合、朝起きてから同じ服のまま仕事に取り掛かる…ということもよくあるかと思います…。, オンラインで会議でもない限りは誰が見てるわけでもないので、どんな服装でもいいし、女性はノーメイクでもOK。, 自宅は本来は仕事をする場所じゃなくてリラックスしたり、くつろぐための場所だったりしますよね。, そのため、くつろぐ場所で仕事をするためには自分自身の切り替えスイッチを押してあげることが重要です。, BGMがなくても問題ない方もいるかもしれませんが、人は適度な雑音があった方が集中できると言われています。, 単純な「作業」であれば日本語の曲もいいかもしれませんが、考えながら仕事をする場合はあまりおすすめしません。, また、知らない曲でも「日本語」だとどうしても曲中の「言葉」や「単語」に気を取られてしまいます。, という思いもあるかもしれませんが、これがまたけっこう集中して仕事ができるので騙されたと思ってぜひBGMにしてみてください!, 一度は聴いたことがある曲も流れるかと思いますが、仕事の邪魔にならないのでおすすめですよ♪, ちょっと余談ですが、ピアノなどを使った曲でジャズやボサノバ系の「作業用カフェミュージック」も人気がありますよね。, けど、これらはずーっと聴いていると集中力が切れやすいです(もちろん人によりけりですが)。, 同居している家族がいる場合と一人暮らしとで少し環境が違いますが、どちらにせよ休憩は大事です。, 仕事でいろいろ考える場合は、単純な作業系の家事をすることでちょっとした気分転換にもなりますよ!, ですが、その中でも集中して仕事を進められるように自分に合った「集中力を上げる方法」を見つけていくのも大切です。, コロナ感染拡大を防ぐために、コワーキングスペースなどには足を運ばないようにしたいですね。. 実際私は過去に「あ~~~」となってしまったこともありますし、他の方の「あ~~~~」を目撃したこともあります。笑, 人や環境によっては笑い話になるかもしれませんが、気にする人は気にすることってありますよね。 家が散らかっているのがバレる、壁にポスター貼っているのがバレる、などありえますからね。 個人的には「そりゃ家だし」という感じですが、お堅い人とビデオ会議などするときはご注意下さいね。, ちなみに私は猫ちゃんがモニターを横切ったのを見たとき思わず笑ってしまいました。 在宅勤務が辛い・やる気でない・・・コロナウィルスの影響でこれまで会社勤務だったのが、在宅勤務になったという方も少なく無いでしょう。在宅勤務には良い側面もありますが、他方で大きなストレスを抱える原因にもなっているようです。そこで今回は、在宅勤 家にこもるのだから別にそんな気合い入れて化粧する必要はないといえばないですし。, 眉毛だけは描いとこっかな~とか、そのレベルでもいいとは思います。 在宅勤務をしている方、お仕事ははかどっていますか?お仕事へのやる気はみなぎってますか?なかなかやる気を出せないでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?やる気が出ない人は、3つのパターンのどれに当てはまるか見極めることが重要です。 コロナウイルスの影響で在宅勤務やリモートワークという言葉をよく見かけるようになりました。 「家で仕事をしていると集中がすぐに途切れてしまう」「家でWeb会議をしていても身が入らず、時間を無駄にしているような気がする」自宅勤務を続けるなかで、このような悩みにぶつかった人は多いはず。リラックスするために過ごす「家」という空間で、やる気をもって仕事をするにはどうすればいいのでしょうか?, 今回は、自宅勤務でやる気が出ない原因と、それでも仕事へのやる気を出すためのヒントをご紹介します。, 新型コロナウイルス感染症の収束がいまだ見えないなか、自宅勤務が続いている人も多いことでしょう。家で仕事をする際に「仕事モード」へ切り替えられないのには、主に3つの原因が考えられます。, 自宅で仕事をしていると、オフィスにいるときよりもリラックスしてしまい、仕事へのやる気がなかなか出てこないという状況は誰しもあるはず。, 自宅で仕事をするときは、周囲の社員からの目や職場のきびきびした雰囲気がなくなるため、「仕事をこなす」という意識がどうしても鈍くなってしまいがちです。労働安全衛生総合研究所の岩切一幸氏らの研究(2007)によれば、オフィス勤務時と自宅勤務時を比べた場合、自宅勤務時のほうが「心拍数」「交感神経活動」が低下することから、精神的緊張が弱くなるのだそう。, オフィスでいつも無意識に感じている一定の緊張感が失われてしまうと、仕事モードに移行できないのも納得でしょう。, 家族がいる人が家で仕事をする場合、テレビから聞こえる音や掃除機がかけられる音、子どもの話し声など、さまざまな生活音が耳に入ってきますよね。山口大学大学院理工学研究科の藤井健生氏らの研究(2002)により、雑音があると作業量が低下すること、そして話し声など「意味のある雑音」のほうが、「意味のない雑音」よりも作業を妨害することが明らかになっています。, 生活音が聞こえてくるのは仕方のない部分もありますが、家で聞こえる音は仕事とは関係のない内容が多いため、仕事に集中できなくなってしまうのももっともだと言えるでしょう。, 慶應義塾大学理工学部の本田新九郎氏らの論文(1997)では、自宅勤務における問題点として「コミュニケーションの機会の減少からくる心理的負担」「社会からの疎外感」を挙げ、仮想オフィス環境の有効性を説いています。社員間での何気ないコミュニケーションが、仕事でやる気を出すためには必要とされていたのです。, また、ペーパーロジック株式会社によるアンケート調査では、回答した企業のうち45.9%が、「自宅勤務では対面よりもコミュニケーションをとるのが難しい」と感じていることがわかりました。普段と異なる環境でコミュニケーションがうまくとれないという状況も、自宅勤務を難しくさせている要因のひとつでしょう。, では、自宅勤務において、どうすれば仕事モードに切り替えられるのでしょうか。3つのヒントをご紹介します。, 心理カウンセラーの笹氣健治氏は、「やる気を出せない」ということは「仕事を頑張りたい」「成果を出したい」という気持ちの裏返しであり、「面倒だ」「やりたくない」思考を強制終了させることで仕事に取りかかることができると説明しています。コツは、実際に思考をやめる「きっかけ」をつくること。たとえば、以下のような行動が挙げられます。, 笹氣氏は、思考が一瞬止まったら、すかさずやるべき仕事へ取りかかるようにするべきだとも補足しています。手を叩いたり声を出したりして思考を止め、すぐに仕事へ移行しましょう。, 東京大学薬学部教授の池谷祐二氏は、「音楽」をBGMとして聴くことには利点があるとしています。特に、雨の音や波の音、川のせせらぎ、鳥の声などの「自然音」をBGMとして聴くことで、仕事が進みやすくなるのだそう。, (引用元:新R25|「集中力を上げる効果はない」とわかっていても、脳研究者が仕事中にBGMをかける理由), BGMは、耳に入ってくる余計な生活音を遮断する効果もあります。自宅勤務時なら、ほかの社員の迷惑になることもないため、実践しやすいでしょう。, 産業医の大室正志氏は、物理的に一緒にいないのに心理的に一緒にいようとすることはそもそも難しいと指摘したうえで、価値観や課題意識を共有しやすい人との付き合いを増やすべきと提案しています。, 自宅勤務のような、物理的に孤独になりやすい状況にあるなら、たとえば「コミュニケーションが少なくなって寂しい」「作業効率の高め方について困っている」といった悩みを同じく抱えている人を見つけてみよう、というわけです。同僚や友人など、ビジネス・プライベート関係なく探してみましょう。どんなつながりが自分にとってストレスなく過ごせるのか注意すれば、仕事もはかどるようになるはずです。, ***仕事のパフォーマンスを自宅でも維持できるよう、お伝えした3つの方法をぜひ実践してみてください。, (参考)TELEWORKERS|働き方の呼称を解説!「テレワーク」と「リモートワーク」の違いとは?J-stage|在宅勤務およびオフィス勤務における作業者の心拍数,心拍変動(HRV),身体活動量J-stage|有意味・無意味外来雑音が単純精神作業者に及ぼす影響本田新九郎(1997), 「在宅勤務者の疎外感の解消を実現した位置アウェアネス・アウェアネススペースに基づく仮想オフィス環境」, 情報処理学会論文誌, 38巻7号, pp1454-1464.paperlogic|「リモートワーク・テレワーク」に関するアンケート調査を実施マイナビウーマン|仕事のやる気が出ない! 原因とやる気スイッチの押し方Panasonic|テレワークで集中できない人に!在宅でも家族を気にせず仕事するには?新R25|「集中力を上げる効果はない」とわかっていても、脳研究者が仕事中にBGMをかける理由BUSINESS INSIDER|リモートワークで進む孤独大国化。個の時代の新たな病、孤独問題への処方箋, 【ライタープロフィール】YOTA現在、大学の法学部にて法律を専攻中。哲学や心理学にも興味があり、個人的にアドラー心理学を学習中。趣味は音楽を聴くことやお笑い鑑賞。, 「STUDY SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。当サイトをはじめ、英語のパーソナルトレーニング「ENGLISH COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。 油断しきってパジャマのまま仕事を始めるなどしていると中々身が入りませんからね。, 毎日同じことをしていると、1週間もすれば少しは切り替えが出来るようになってくると思います。, 自分の会社が在宅勤務に切り替わった場合、注意すべきポイントというのがあります。

在宅勤務は当然のことながら仕事のスタートが家となります。 始業開始時にメール報告などを行う会社も多いと思いますが、常に見張られているわけではないのでなんとなくやる気が出ません。 家のようなくつろげる空間では、切り替えが上手く出来ない人もいると思います。, どうしてもだらけがちになった私が行った工夫や、初めての在宅勤務での後悔などシェアします。 そうでなければ気にかけておいて損はないかと。, ご家族のいる人はその会話が聞こえてしまったり(特にお子さんに多い)、ペットの泣き声がやたら聞こえることもあります。 わたしは5回ほど転職してい …, こんな風に感じている方も多いかと思います。 「え、何?」と思うかも知れませんが、自分の背景に見られたくないものが写らないよう注意して下さい。, ノートパソコンならビデオ会議の時は少し場所移動するのもありですが、デスクトップの人は得に要注意ですよ!

在宅勤務のメリット、デメリットを知りたいですか? 本記事では、在宅勤務のメリット、デメリットについて解説します。 この記事を読むことで、在宅勤務のメリット、デメリットを知ることができます。 在宅勤務に興味のある方は必見です。 あなたにとってよりよい方法を見つけてみて下さい!, 甘い物に目がないタイプの女性。インテリアショップを見て回るのが大好き。セルフネイルがマイブーム。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 今年最大のスーパームーンが4月8日(水)に見られます。でも「スーパームーンて何?」という人も多いのではないでしょうか?今年のはピンクムーンとも呼ばれるのですが、一体これらはどういうものなのでしょう?, オンラインパーティーのやり方はどのような感じでしょうか?使用するアプリなども気になりますよね。そもそもオンラインパーティ-とは?という点から、オンラインパーティーに使えるツールまでまとめてみました。実際に参加した感想も載せていますよ^^, 空のコンタクトケースを回収しているのをご存じですか?回収場所からそれが一体どんな風に役立つのかまでまとめてみました。, お好み焼きを食べに行く服装で女性が意識すべきことは?好きな男性とのデートのポイント!. >> HPはこちら, 自宅勤務で「やる気が出ない」ときはどうすべきか。ダメダメ思考を強制終了できる方法があった!, 「集中力を上げる効果はない」とわかっていても、脳研究者が仕事中にBGMをかける理由, 誰もが陥る「8つの認知バイアス」に要注意。あなたの思考は気づかないうちに “偏っている”, 1日1時間の時短学習でTOEIC295点アップ。パーソナルトレーナーとの90日の軌跡, 20年ぶりの英語学習。大成功の秘訣は、課題への科学的アプローチ。TOEIC®も200点以上UPの810点獲得。, 「英語を読むスピードを上げるためにプロトレーナーが取った戦略は「音読」だった。科学的理論に基づくパーソナルトレーニング体験談。, 受験勉強のアセットを活かして「練習」にフォーカス。90日間でTOEIC® 910点を獲得!, 【STRAIL】英語学習の専門コンサルによる課題解決で、最短ルートの英語力アップ。TOEIC®も940点に。. そこで試しに椅子を変えてみたんですよね。, するとあら不思議、腰の痛みも軽減するではありませんか。 今回の記事では、『在宅勤務で「やる気がでない」から抜け出す方法』を5選、実体験を踏まえてお話ししていきます。, なぜなら、好きな曲を流すことで、在宅勤務の憂鬱さを紛らわせることが出来るからです。, ですので、周囲の目がないことを逆手にとって、自分の好きな曲を流しながら作業しましょう。, なぜなら、脳がリフレッシュされる+作業環境(デスクなど)から離れることがなくなるからです。, 在宅勤務をしていると、部屋の掃除をしたくなったり、ベッドに横たわりたくなったりしませんか?, と思う方もいらっしゃると思いますが、食べ物だと、満腹中枢が満たされ、眠くなってしまうのであまりお勧めできません。, 好きな飲み物を作業環境の近くに置くことでやる気の低下を防ぎ、向上させることもできます。, と思われる方もいらっしゃると思いますが、それは部屋(オフィス)の広さや、環境(話しかけられたり、周囲の目が合ったり)が違うから成り立つことです。, 在宅勤務中は、やる気が出ない時は場所を変えることで頭がリフレッシュされ、やる気の低下を防ぐことが出来ます。, 以下引用ですが、DIAMOND ONLINEの記事によると、人間の集中力は90分が限界だそうです。, 人間の集中力には限界があります。大学の授業が90分に設定されているように、集中力が持続する時間は90分が限界と言われていますが、90分間ずっと集中できるわけではありません。, ですので、時間割のようなルールを決めて、決めたルールに沿って作業することで、やる気の低下を防ぐことが出来ます。, なお、おすすめな計画の立て方は、おすすめの勉強計画の立て方5選【生産性が爆上がり】がおすすめです。, これは、在宅環境にカメラがないことが限定になってしまいますが、私はかなり有効に感じています。, どのようなことかというと、その名の通り、「午前中にその日やるべき作業を全て終わらせ、午後は自由に過ごす」ということです。, それと同じで、周りの目がないことを生かして、メリハリをつけることで、やる気と生産性を上げることが出来ます。(やるべきことをやったうえでの話ですが(;^ω^)), なぜなら、在宅勤務や緊急事態宣言による外出自粛などで、自分を見つめなおす時間、調べる時間、学習する時間を得ることが出来るからです。, 私は本業がシステムエンジニアで、正直そこまで新型コロナウイルスの影響を受けていません。, しかし、飲食業や医療関係者などは仕事が出来なかったり、毎日死の危険に脅かされながら業務にあたったりと、私が想像する以上に大変で険しい生活を送っていると思います。, 本業と併用して転職活動するのは体力的に厳しいですし、退職してから転職活動することも経済的に厳しくなってしまいます。, 個人的な意見ですが、パソコン1台で仕事が出来、将来的に仕事がなくならないと言われているシステムエンジニアは非常に魅力的な職業だと思います。, 転職の力になるオンラインスクールなども充実しているので、興味を持たれた方はチェックすることをおすすめします。, 在宅勤務4か月目を突破した筆者が、在宅勤務でやる気の低下を防ぐ方法をお話ししてきました。, 在宅勤務は周りの目がないので、自由が利く分、だらけてしまうと自分の成長速度を止めてしまうという一面があります。, ぜひ、上記で上げた方法を取り入れて、やる気の低下を防ぎ、どんどんレベルアップしていってください。, また、転職を視野に入れている方は、在宅勤務の時間を生かして、アクティブに行動していきましょう!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 埼玉県生まれ、東京都育ちの20代。フリーランスWeb制作チームに所属しています。ブログとプログラミングが大好きです。好きな言葉は「興味を持ったら即行動」です(/・ω・)/さらに詳しいプロフィールはこちら, プログラミング、ブログの学習を200日継続している筆者が「おすすめの勉強計画の立て方」を【気持ち重視型】と【仕事内容重視型】に分けて5分間でお話します。, Pythonのおすすめ書籍を知りたいと思ったことはありませんか?本記事では、6,000万のPython案件を受注している筆者がPythonにおすすめな書籍をレベル別に詳しく紹介・解説しています。Pythonに興味のある方、実務で取り扱っている方は必見です。, 「就活でシステムエンジニアに就職するための方法」を新卒2年目の現役システムエンジニアが実際の体験談を踏まえて5分間で解説します。, 小学生時代に数多くの習い事の経験があり、また、高校時代に塾講師で様々な小学生と関わった経験のある筆者が、「小学生の時にやっていてよかったと思う習い事4選」を実体験を踏まえながら5分間でお話します。, これからプログラミング学習をしようと考えている方に、Progateとドットインストールはどちらがおすすめの学習サービスなのか、5分で解説します。, 成績が向上する中学生のおすすめ勉強法を知りたいですか?本記事では、成績が向上する中学生のおおまかな勉強方法の概要から、学習手順、やる気が出ないときにすべきことを解説します。成績を上げたい中学生や、子供の成績を上げたい親御さんは必見です。, 未経験からエンジニアを目指すTechAcademy Pro(エンジニア転職保証コース), 【Windows版】Pythonのインストール方法【画像を使ってわかりやすく解説】, 【これだけ知っておけばOKです】 現役エンジニアもよく使う便利なPythonライブラリ22選.